Hollar uppskriftir með jógúrt
53 uppskriftir með jógúrt, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Ali Nazik kebab363 kkal · 28 g prótein45 mín.
Avial189 kkal · 4 g prótein40 mín.
Ayran95 kkal · 8 g prótein5 mín.
Bananabrauð173 kkal · 5 g prótein70 mín.
Butter chicken (smjörkjúklingur)561 kkal · 43 g prótein95 mín.
Cacık (tyrknesk jógúrt- og gúrkusósa)105 kkal · 7 g prótein15 mín.
Caesar-salat með grilluðum kjúklingi344 kkal · 39 g prótein40 mín.
Chaas (indversk krydduð súrmjólk)61 kkal · 5 g prótein12 mín.
Chicken tikka masala332 kkal · 40 g prótein80 mín.
Curd rice (jógúrtgrjón)301 kkal · 12 g prótein40 mín.
Fyllt egg142 kkal · 11 g prótein38 mín.
Grísk jógúrt með hunangi og valhnetum271 kkal · 19 g prótein9 mín.
Jarðarberja- og bananaþeytingur190 kkal · 13 g prótein5 mín.
Khandvi169 kkal · 9 g prótein35 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Shrikhand137 kkal · 14 g prótein76 mín.
Tyrknesk jógúrt- og hrísgrjónasúpa með myntu (yayla çorbası)182 kkal · 9 g prótein40 mín.
Tyrkneskur spínatpottréttur með nautahakki og hrísgrjónum272 kkal · 21 g prótein50 mín.
Berjasmoothie-skál292 kkal · 18 g prótein10 mín.
Bircher-múslí358 kkal · 14 g prótein10 mín.
Çılbır (tyrknesk soðin egg með hvítlauksjógúrt)299 kkal · 25 g prótein20 mín.
Elbasan Tava (bakað lambakjöt með jógúrt og eggjum)433 kkal · 46 g prótein135 mín.
Frosin jarðarberjajógúrt125 kkal · 9 g prótein70 mín.
Grillaðar ferskjur með jógúrt og hunangi136 kkal · 8 g prótein18 mín.