Здравословни рецепти с кисело мляко
53 рецепти с кисело мляко с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Авиал189 ккал · 4 г протеин40 мин
Айрян95 ккал · 8 г протеин5 мин
Али назик кебап363 ккал · 28 г протеин45 мин
Бананов хляб173 ккал · 5 г протеин70 мин
Гръцко кисело мляко с мед и орехи271 ккал · 19 г протеин9 мин
Джаджък (турски дип от кисело мляко и краставици)105 ккал · 7 г протеин15 мин
Кхандви169 ккал · 9 г протеин35 мин
Ориз с кисело мляко (Curd Rice)301 ккал · 12 г протеин40 мин
Палак панир291 ккал · 16 г протеин50 мин
Пиле с масло (Butter Chicken)561 ккал · 43 г протеин95 мин
Пиле тика масала332 ккал · 40 г протеин80 мин
Пълнени яйца142 ккал · 11 г протеин38 мин
Салата „Цезар“ с пиле на грил344 ккал · 39 г протеин40 мин
Смути с ягоди и банан190 ккал · 13 г протеин5 мин
Турска супа с кисело мляко, ориз и мента (Яйла чорбасъ)182 ккал · 9 г протеин40 мин
Турска яхния от спанак с кайма и ориз272 ккал · 21 г протеин50 мин
Чаас (индийска подправена мътеница)61 ккал · 5 г протеин12 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г протеин76 мин
Елбасан тава (запечено агнешко с кисело мляко и яйца)433 ккал · 46 г протеин135 мин
Замразен йогурт с ягоди125 ккал · 9 г протеин70 мин
Зеленчукова корма225 ккал · 9 г протеин50 мин
Купа с пилешка шаурма462 ккал · 46 г протеин70 мин
Манго ласи144 ккал · 7 г протеин10 мин
Мишти дои (бенгалско сладко карамелено кисело мляко)132 ккал · 6 г протеин485 мин