Zdravi recepti s jogurtom
Recepata s jogurtom: 53, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Ajran95 kcal · 8 g proteina5 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g proteina45 min
Avial189 kcal · 4 g proteina40 min
Butter chicken (piletina na maslacu)561 kcal · 43 g proteina95 min
Cacık (turski umak od jogurta i krastavaca)105 kcal · 7 g proteina15 min
Cezar salata s piletinom na žaru344 kcal · 39 g proteina40 min
Chaas (indijska začinjena mlaćenica)61 kcal · 5 g proteina12 min
Grčki jogurt s medom i orasima271 kcal · 19 g proteina9 min
Indijska riža s jogurtom (curd rice)301 kcal · 12 g proteina40 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteina35 min
Kruh od banana173 kcal · 5 g proteina70 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteina50 min
Piletina tikka masala332 kcal · 40 g proteina80 min
Punjena jaja142 kcal · 11 g proteina38 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteina76 min
Smoothie od jagoda i banane190 kcal · 13 g proteina5 min
Turska juha od jogurta i riže s metvicom (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteina40 min
Tursko varivo od špinata s mljevenom govedinom i rižom272 kcal · 21 g proteina50 min
Bircher muesli358 kcal · 14 g proteina10 min
Breskve s roštilja s jogurtom i medom136 kcal · 8 g proteina18 min
Chef salata377 kcal · 42 g proteina32 min
Çılbır (turska poširana jaja s jogurtom i češnjakom)299 kcal · 25 g proteina20 min
Elbasan tava (pečena janjetina s jogurtom i jajima)433 kcal · 46 g proteina135 min
Haydari84 kcal · 9 g proteina12 min