Hvernig við búum til uppskriftirnar okkar
Uppskriftir BerryFit eru þekktir réttir frá öllum heimshornum. Hver uppskrift er skrifuð með aðstoð gervigreindar (Claude frá Anthropic) og síðan yfirfarin sérstaklega með tilliti til matvælaöryggis, ofnæmisvalda og nákvæmni áður en hún er birt.
Hitaeiningar og næringarefni eru ekki áætluð af gervigreind. Þau eru reiknuð út frá gagnagrunni USDA FoodData Central miðað við þyngd hvers hráefnis og sýnd í hverjum skammti og í 100 g. Gildin geta verið önnur en í því sem þú eldar, eftir vörum og magni sem þú notar.
Uppskriftirnar eru þýddar á 36 tungumál og hver þýðing er yfirfarin af móðurmálshafa. Myndir koma frá Wikimedia Commons og Pixabay samkvæmt leyfum þeirra og höfundar hverrar myndar er getið á síðu uppskriftarinnar.
Uppskriftirnar eru almennar hugmyndir að eldamennsku, ekki læknisfræðileg ráð eða ráðleggingar um mataræði. Lestu á umbúðir pakkaðra hráefna varðandi ofnæmisvalda og ræddu við heilbrigðisstarfsmann um mataræði vegna sjúkdóma.