Uppskriftir frá Suðaustur-Asíu
7 hollar uppskriftir frá Suðaustur-Asíu með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Fiskamok465 kkal · 38 g prótein65 mín.
Tapsilog (nautakjöt með hvítlaukshrísgrjónum og eggi)488 kkal · 40 g prótein80 mín.
Tinola258 kkal · 28 g prótein65 mín.
Búrmískt salat með gerjuðum telaufum (lahpet thoke)213 kkal · 9 g prótein28 mín.
Kjúklinga-adobo472 kkal · 42 g prótein70 mín.
Larb (laosískt salat með kjúklingahakki)243 kkal · 24 g prótein30 mín.
