Корисні рецепти з йогуртом
Рецептів з йогуртом: 53 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Авіял189 ккал · 4 г білка40 хв
Айран95 ккал · 8 г білка5 хв
Алі Назік кебаб363 ккал · 28 г білка45 хв
Банановий хліб173 ккал · 5 г білка70 хв
Грецький йогурт з медом і волоськими горіхами271 ккал · 19 г білка9 хв
Джаджик (турецький соус із йогурту та огірка)105 ккал · 7 г білка15 хв
Курка в маслі (Butter Chicken)561 ккал · 43 г білка95 хв
Курка тікка масала332 ккал · 40 г білка80 хв
Кхандві169 ккал · 9 г білка35 хв
Палак панір291 ккал · 16 г білка50 хв
Полунично-банановий смузі190 ккал · 13 г білка5 хв
Рис із йогуртом (Curd Rice)301 ккал · 12 г білка40 хв
Салат «Цезар» з куркою гриль344 ккал · 39 г білка40 хв
Турецький суп яйла з йогурту та рису з м'ятою182 ккал · 9 г білка40 хв
Тушкований шпинат з яловичим фаршем і рисом по-турецьки272 ккал · 21 г білка50 хв
Фаршировані яйця142 ккал · 11 г білка38 хв
Чаас (індійська пряна маслянка)61 ккал · 5 г білка12 хв
Шрікханд137 ккал · 14 г білка76 хв
Біріані з куркою558 ккал · 34 г білка95 хв
Боул із шаурмою з курки462 ккал · 46 г білка70 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Грибний строганов397 ккал · 20 г білка40 хв
Ельбасан тава (запечена баранина з йогуртом і яйцями)433 ккал · 46 г білка135 хв
Курка саг302 ккал · 41 г білка60 хв