Hollar uppskriftir með hitaeiningum og næringarefnum
515 uppskriftir með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti, yfirfarnar með næringargögnum USDA. Síaðu eftir máltíð, mataræði eða matargerð.
Acılı ezme (sterkt tyrkneskt tómat- og paprikusalat)87 kkal · 2 g prótein25 mín.
Ackee og saltfiskur273 kkal · 23 g prótein60 mín.
Adana kebab370 kkal · 33 g prótein70 mín.
Ajiaco398 kkal · 33 g prótein100 mín.
Ali Nazik kebab363 kkal · 28 g prótein45 mín.
Aloo Gobi182 kkal · 6 g prótein45 mín.
Ash Reshteh (persnesk núðlu-, bauna- og kryddjurtasúpa)359 kkal · 18 g prótein90 mín.
Aşure (Nóa-búðingur)223 kkal · 6 g prótein115 mín.
Avial189 kkal · 4 g prótein40 mín.
Ayran95 kkal · 8 g prótein5 mín.
Baba ganoush110 kkal · 3 g prótein55 mín.
Balela (kjúklingabauna- og svartbaunasalat)211 kkal · 9 g prótein15 mín.
Bananabrauð173 kkal · 5 g prótein70 mín.
Bananapönnukökur með höfrum358 kkal · 13 g prótein25 mín.
Baozi (gufusoðnar bollur með svínakjöti og kínakáli)287 kkal · 17 g prótein135 mín.
Barbacoa389 kkal · 41 g prótein250 mín.
Bánh Cuốn (víetnamskar gufusoðnar hrísgrjónarúllur með svínakjöti og sveppum)379 kkal · 21 g prótein75 mín.
Besan chilla (bragðmiklar pönnukökur úr kjúklingabaunamjöli)304 kkal · 15 g prótein36 mín.
Bhindi masala127 kkal · 4 g prótein42 mín.
Bibimbap617 kkal · 36 g prótein70 mín.
Biltong83 kkal · 16 g prótein6.513 mín.
Bissara (marokkósk favabaunasúpa)327 kkal · 20 g prótein70 mín.
Bobotie363 kkal · 35 g prótein75 mín.
Bœuf bourguignon390 kkal · 38 g prótein210 mín.