Gesunde Rezepte mit Joghurt
53 Rezepte mit Joghurt, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Ali Nazik Kebap363 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Avial189 kcal · 4 g Eiweiß40 Min.
Ayran95 kcal · 8 g Eiweiß5 Min.
Bananenbrot173 kcal · 5 g Eiweiß70 Min.
Butter Chicken561 kcal · 43 g Eiweiß95 Min.
Cacık (türkischer Joghurt-Gurken-Dip)105 kcal · 7 g Eiweiß15 Min.
Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Chaas (indische gewürzte Buttermilch)61 kcal · 5 g Eiweiß12 Min.
Chicken Tikka Masala332 kcal · 40 g Eiweiß80 Min.
Curd Rice (Joghurtreis)301 kcal · 12 g Eiweiß40 Min.
Erdbeer-Bananen-Smoothie190 kcal · 13 g Eiweiß5 Min.
Gefüllte Eier142 kcal · 11 g Eiweiß38 Min.
Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen271 kcal · 19 g Eiweiß9 Min.
Khandvi169 kcal · 9 g Eiweiß35 Min.
Palak Paneer291 kcal · 16 g Eiweiß50 Min.
Shrikhand137 kcal · 14 g Eiweiß76 Min.
Türkischer Spinateintopf mit Hackfleisch und Reis (Kıymalı Ispanak)272 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Yayla Çorbası (Türkische Joghurt-Reis-Suppe mit Minze)182 kcal · 9 g Eiweiß40 Min.
Beeren-Smoothie-Bowl292 kcal · 18 g Eiweiß10 Min.
Bircher Müesli358 kcal · 14 g Eiweiß10 Min.
Chefsalat377 kcal · 42 g Eiweiß32 Min.
Çılbır (Türkische pochierte Eier mit Knoblauchjoghurt)299 kcal · 25 g Eiweiß20 Min.
Düğün Çorbası (Türkische Hochzeitssuppe)249 kcal · 24 g Eiweiß115 Min.
Erdbeer-Frozen-Joghurt125 kcal · 9 g Eiweiß70 Min.