Hollar uppskriftir með jógúrt, síða 2
53 uppskriftir með jógúrt, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Grísk jógúrt-parfait með ávöxtum og granóla319 kkal · 22 g prótein10 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Haydari84 kkal · 9 g prótein12 mín.
Kjúklinga-souvlaki316 kkal · 40 g prótein62 mín.
Kjúklingabiryani558 kkal · 34 g prótein95 mín.
Kokkasalat (Chef Salad)377 kkal · 42 g prótein32 mín.
Mangó lassí144 kkal · 7 g prótein10 mín.
Mishti Doi (bengalsk sæt karamellujógúrt)132 kkal · 6 g prótein485 mín.
Næturhafrar með berjum312 kkal · 18 g prótein10 mín.
Paneer tikka317 kkal · 18 g prótein70 mín.
Paprikukjúklingur (Csirkepaprikás)344 kkal · 41 g prótein60 mín.
Raita með agúrku og myntu87 kkal · 7 g prótein12 mín.
Rogan Josh287 kkal · 34 g prótein125 mín.
Saag-kjúklingur302 kkal · 41 g prótein60 mín.
Shawarma-skál með kjúklingi462 kkal · 46 g prótein70 mín.
Shish tawook303 kkal · 44 g prótein160 mín.
Skyr með berjum168 kkal · 21 g prótein11 mín.
Soðinn lax með dilli325 kkal · 33 g prótein35 mín.
Suðrænn mangó- og ananasþeytingur160 kkal · 12 g prótein5 mín.
Sveppa-stroganoff397 kkal · 20 g prótein40 mín.
Tandoori-fiskur222 kkal · 32 g prótein75 mín.
Tandoori-kjúklingasalat341 kkal · 42 g prótein70 mín.
Tandoori-kjúklingur334 kkal · 43 g prótein185 mín.
Tyrknesk brúðkaupssúpa (Düğün çorbası)249 kkal · 24 g prótein115 mín.