Recetas saludables con yogur
53 recetas con yogur, con calorías y macros por ración.
Cocina
Avial189 kcal · 4 g proteína40 min
Ayran95 kcal · 8 g proteína5 min
Batido de fresa y plátano190 kcal · 13 g proteína5 min
Cacık (salsa turca de yogur y pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Chaas (suero de leche especiado indio)61 kcal · 5 g proteína12 min
Curd rice (arroz con yogur)301 kcal · 12 g proteína40 min
Ensalada César con pollo a la plancha344 kcal · 39 g proteína40 min
Guiso turco de espinacas con carne picada y arroz272 kcal · 21 g proteína50 min
Huevos rellenos142 kcal · 11 g proteína38 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g proteína45 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteína35 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteína50 min
Pan de plátano173 kcal · 5 g proteína70 min
Pollo a la mantequilla (butter chicken)561 kcal · 43 g proteína95 min
Pollo tikka masala332 kcal · 40 g proteína80 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteína76 min
Sopa turca de yogur y arroz con menta (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteína40 min
Yogur griego con miel y nueces271 kcal · 19 g proteína9 min
Batido tropical de mango y piña160 kcal · 12 g proteína5 min
Biryani de pollo558 kcal · 34 g proteína95 min
Bowl de shawarma de pollo462 kcal · 46 g proteína70 min
Çılbır (huevos escalfados turcos con yogur al ajo)299 kcal · 25 g proteína20 min
Ensalada de pollo tandoori341 kcal · 42 g proteína70 min
Ensalada del chef377 kcal · 42 g proteína32 min