Yoğurtlu sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 53 yoğurtlu tarif.
Ali Nazik Kebabı363 kcal · 28 g protein45 dk
Avial189 kcal · 4 g protein40 dk
Ayran95 kcal · 8 g protein5 dk
Ballı ve Cevizli Yoğurt271 kcal · 19 g protein9 dk
Butter Chicken (Tereyağlı Tavuk)561 kcal · 43 g protein95 dk
Cacık105 kcal · 7 g protein15 dk
Chaas (Hint Usulü Baharatlı Ayran)61 kcal · 5 g protein12 dk
Çilekli Muzlu Smoothie190 kcal · 13 g protein5 dk
Dolgulu Yumurta142 kcal · 11 g protein38 dk
Izgara Tavuklu Sezar Salata344 kcal · 39 g protein40 dk
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 dk
Kıymalı Pirinçli Ispanak Yemeği272 kcal · 21 g protein50 dk
Muzlu Kek173 kcal · 5 g protein70 dk
Palak Paneer291 kcal · 16 g protein50 dk
Şrikand137 kcal · 14 g protein76 dk
Tavuk Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 dk
Yayla Çorbası182 kcal · 9 g protein40 dk
Yoğurtlu Pirinç (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 dk
Bircher Müsli358 kcal · 14 g protein10 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Çilekli Frozen Yoğurt125 kcal · 9 g protein70 dk
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Düğün Çorbası249 kcal · 24 g protein115 dk
Elbasan Tava (Yoğurtlu ve Yumurtalı Fırında Kuzu)433 kcal · 46 g protein135 dk