Zdrowe przepisy z jogurtem
Przepisy z jogurtem (53) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Ajran95 kcal · 8 g białka5 min
Avial189 kcal · 4 g białka40 min
Cacık (turecki dip z jogurtu i ogórka)105 kcal · 7 g białka15 min
Chaas (indyjska przyprawiona maślanka)61 kcal · 5 g białka12 min
Chlebek bananowy173 kcal · 5 g białka70 min
Curd rice (indyjski ryż z jogurtem)301 kcal · 12 g białka40 min
Jajka faszerowane142 kcal · 11 g białka38 min
Jogurt grecki z miodem i orzechami włoskimi271 kcal · 19 g białka9 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Khandvi169 kcal · 9 g białka35 min
Kurczak maślany (butter chicken)561 kcal · 43 g białka95 min
Kurczak tikka masala332 kcal · 40 g białka80 min
Palak paneer291 kcal · 16 g białka50 min
Sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem344 kcal · 39 g białka40 min
Shrikhand137 kcal · 14 g białka76 min
Smoothie truskawkowo-bananowe190 kcal · 13 g białka5 min
Turecka zupa jogurtowa z ryżem i miętą (yayla çorbası)182 kcal · 9 g białka40 min
Turecki gulasz ze szpinaku z mieloną wołowiną i ryżem272 kcal · 21 g białka50 min
Biryani z kurczakiem558 kcal · 34 g białka95 min
Çılbır (jajka w koszulkach po turecku z jogurtem czosnkowym)299 kcal · 25 g białka20 min
Duszony bób w strąkach na oliwie z koperkiem po turecku324 kcal · 17 g białka80 min
Grillowane brzoskwinie z jogurtem i miodem136 kcal · 8 g białka18 min
Haydari84 kcal · 9 g białka12 min
Korma warzywna225 kcal · 9 g białka50 min