Hollar uppskriftir með salati
30 uppskriftir með salati, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Caesar-salat með grilluðum kjúklingi344 kkal · 39 g prótein40 mín.
Chả cá Hanoi – túrmerikfiskur með dilli og núðlum499 kkal · 30 g prótein65 mín.
Fattoush218 kkal · 6 g prótein30 mín.
Tyrkneskar rauðlinsu- og búlgurbollur (mercimek köftesi)411 kkal · 19 g prótein65 mín.
Víetnömsk núðluskál með grilluðu svínakjöti (Bún thịt nướng)510 kkal · 34 g prótein70 mín.
Bakaðar falafel-skálar644 kkal · 28 g prótein55 mín.
Bibim guksu (kóreskar sterkar kaldar núðlur)516 kkal · 18 g prótein30 mín.
Burrito-skál með kjúklingi483 kkal · 39 g prótein70 mín.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.
Cobb-salat463 kkal · 41 g prótein45 mín.
Fajita-skál með kjúklingi506 kkal · 39 g prótein65 mín.
Grillað kjúklingasalat454 kkal · 48 g prótein35 mín.
Kalkúnaborgari386 kkal · 32 g prótein29 mín.
Kısır (tyrkneskt búlgursalat)253 kkal · 8 g prótein40 mín.
Kjúklinga-tinga375 kkal · 39 g prótein50 mín.
Kjúklingur í salatblöðum288 kkal · 25 g prótein27 mín.
Kokkasalat (Chef Salad)377 kkal · 42 g prótein32 mín.
Kóresk hrísgrjónaskál með hráum fiski (Hoedeopbap)612 kkal · 36 g prótein70 mín.
Larb (laosískt salat með kjúklingahakki)243 kkal · 24 g prótein30 mín.
Mexíkóskt salat með rifnu nautakjöti355 kkal · 35 g prótein125 mín.
Niçoise-salat316 kkal · 24 g prótein50 mín.
Pollo a la Brasa (perúskur ofnsteiktur kjúklingur)466 kkal · 37 g prótein140 mín.
Shawarma-skál með kjúklingi462 kkal · 46 g prótein70 mín.
Steikarsalat261 kkal · 27 g prótein25 mín.