Zdravi recepti z zeleno solato
Recepti z zeleno solato (30) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Chả cá iz Hanoja – riba s kurkumo, koprom in rezanci499 kcal · 30 g beljakovin65 min
Fatuš218 kcal · 6 g beljakovin30 min
Mercimek köfte – turški polpetki iz rdeče leče in bulgurja411 kcal · 19 g beljakovin65 min
Solata Cezar s piščancem na žaru344 kcal · 39 g beljakovin40 min
Vietnamska skleda z riževimi rezanci in svinjino z žara (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g beljakovin70 min
Bibim guksu (korejski pikantni hladni rezanci)516 kcal · 18 g beljakovin30 min
Burger iz črnega fižola382 kcal · 19 g beljakovin55 min
Burrito skleda s piščancem483 kcal · 39 g beljakovin70 min
Chef solata377 kcal · 42 g beljakovin32 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Korejska skleda riža s surovo ribo (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g beljakovin70 min
Larb (laoška solata iz mletega piščanca)243 kcal · 24 g beljakovin30 min
Mehiška solata s trganim govejim mesom355 kcal · 35 g beljakovin125 min
Piščančja tinga375 kcal · 39 g beljakovin50 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Pollo a la Brasa (perujski pečen piščanec)466 kcal · 37 g beljakovin140 min
Puranji burger386 kcal · 32 g beljakovin29 min
Skleda s pečenim falafelom644 kcal · 28 g beljakovin55 min
Skleda s piščančjimi fajitami506 kcal · 39 g beljakovin65 min
Skleda s piščančjo šavarmo462 kcal · 46 g beljakovin70 min
Solata Cobb463 kcal · 41 g beljakovin45 min
Solata Niçoise316 kcal · 24 g beljakovin50 min
Solata s piščancem na žaru454 kcal · 48 g beljakovin35 min