Здравословни рецепти със зелена салата
30 рецепти със зелена салата с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Виетнамска купа с оризова юфка и печено свинско (Бун тит нуонг)510 ккал · 34 г протеин70 мин
Риба с куркума и копър по ханойски с нудли (Ча ка Ла Вонг)499 ккал · 30 г протеин65 мин
Салата „Цезар“ с пиле на грил344 ккал · 39 г протеин40 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Фатуш218 ккал · 6 г протеин30 мин
Бибим гуксу (корейски пикантни студени нудъли)516 ккал · 18 г протеин30 мин
Бургер с пуешко месо386 ккал · 32 г протеин29 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Бурито купа с пиле483 ккал · 39 г протеин70 мин
Виетнамски пресни пролетни рулца с тофу379 ккал · 17 г протеин45 мин
Купа с печени фалафели644 ккал · 28 г протеин55 мин
Купа с пилешка шаурма462 ккал · 46 г протеин70 мин
Купа с пилешки фахитас506 ккал · 39 г протеин65 мин
Късър (турска салата с булгур)253 ккал · 8 г протеин40 мин
Лаап (лаоска салата с кайма от пиле)243 ккал · 24 г протеин30 мин
Мексиканска салата с накъсано говеждо355 ккал · 35 г протеин125 мин
Пилешка тинга375 ккал · 39 г протеин50 мин
Пилешко във листа от маруля288 ккал · 25 г протеин27 мин
Пойо а ла браса (перуанско печено пиле)466 ккал · 37 г протеин140 мин
Салата „Шеф“377 ккал · 42 г протеин32 мин
Салата Коб463 ккал · 41 г протеин45 мин
Салата Нисоаз316 ккал · 24 г протеин50 мин
Салата с пиле тандури341 ккал · 42 г протеин70 мин
Салата с пилешко на скара454 ккал · 48 г протеин35 мин