Egészséges receptek fejes salátával
30 recept fejes salátával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Cézársaláta grillcsirkével344 kcal · 39 g fehérje40 perc
Fattús218 kcal · 6 g fehérje30 perc
Hanoi kurkumás hal kaporral és tésztával499 kcal · 30 g fehérje65 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Vietnami grillezett sertéshúsos rizstésztatál (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g fehérje70 perc
Bibim guksu (koreai csípős hideg tésztasaláta)516 kcal · 18 g fehérje30 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Csirke tinga375 kcal · 39 g fehérje50 perc
Csirkés burrito tál483 kcal · 39 g fehérje70 perc
Csirkés fajitás tál506 kcal · 39 g fehérje65 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés shawarma tál462 kcal · 46 g fehérje70 perc
Feketebab-burger382 kcal · 19 g fehérje55 perc
Grillcsirkés saláta454 kcal · 48 g fehérje35 perc
Hoedeopbap (koreai rizstál nyers hallal)612 kcal · 36 g fehérje70 perc
Kısır (török bulgursaláta)253 kcal · 8 g fehérje40 perc
Larb (laoszi darált csirkesaláta)243 kcal · 24 g fehérje30 perc
Mexikói tépett marhahússaláta355 kcal · 35 g fehérje125 perc
Nizzai saláta316 kcal · 24 g fehérje50 perc
Pollo a la brasa (perui sült csirke)466 kcal · 37 g fehérje140 perc
Pulykaburger386 kcal · 32 g fehérje29 perc
Séfsaláta377 kcal · 42 g fehérje32 perc
Steaksaláta261 kcal · 27 g fehérje25 perc