Корисні рецепти з листовим салатом
Рецептів з листовим салатом: 30 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Бун тхіт нионг — в'єтнамська рисова локшина зі смаженою на грилі свининою510 ккал · 34 г білка70 хв
Салат «Цезар» з куркою гриль344 ккал · 39 г білка40 хв
Турецькі котлетки з червоної сочевиці та булгуру (мерджимек кьофтесі)411 ккал · 19 г білка65 хв
Фатуш218 ккал · 6 г білка30 хв
Ханойська риба з куркумою, кропом і локшиною (Ча ка Ла Вонг)499 ккал · 30 г білка65 хв
Боул із запеченим фалафелем644 ккал · 28 г білка55 хв
Боул із куркою фахітас506 ккал · 39 г білка65 хв
Боул із шаурмою з курки462 ккал · 46 г білка70 хв
Бургер з індичкою386 ккал · 32 г білка29 хв
Бургер із чорної квасолі382 ккал · 19 г білка55 хв
Буріто-боул з куркою483 ккал · 39 г білка70 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв
Кисир (турецький салат із булгуру)253 ккал · 8 г білка40 хв
Корейська миска з рисом і сирою рибою (хведопбап)612 ккал · 36 г білка70 хв
Курка в листі салату288 ккал · 25 г білка27 хв
Куряча тінга375 ккал · 39 г білка50 хв
Ларб (лаоський салат із курячого фаршу)243 ккал · 24 г білка30 хв
Мексиканський салат із волокнистою яловичиною355 ккал · 35 г білка125 хв
Пібім куксу (корейська гостра холодна локшина)516 ккал · 18 г білка30 хв
Пойо а-ля браса (перуанська запечена курка)466 ккал · 37 г білка140 хв
Салат «Шеф»377 ккал · 42 г білка32 хв
Салат з куркою гриль454 ккал · 48 г білка35 хв
Салат з куркою тандурі341 ккал · 42 г білка70 хв
Салат зі стейком261 ккал · 27 г білка25 хв