Sveiki receptai su salotomis
Receptai su salotomis (30), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Cezario salotos su ant grilio kepta vištiena344 kcal · 39 g baltymų40 min.
Chả cá Hanoi – ciberžolės žuvis su krapais ir makaronais499 kcal · 30 g baltymų65 min.
Fatušas218 kcal · 6 g baltymų30 min.
Turkiški raudonųjų lęšių ir bulguro paplotėliai (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g baltymų65 min.
Vietnamietiškas ryžių makaronų dubenėlis su keptos kiaulienos juostelėmis (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g baltymų70 min.
Bibim guksu (aštrūs korėjietiški šalti makaronai)516 kcal · 18 g baltymų30 min.
Burito dubenėlis su vištiena483 kcal · 39 g baltymų70 min.
Çiğ köfte (veganiški aštrūs bulguro paplotėliai salotų lapuose)354 kcal · 11 g baltymų40 min.
Cobb salotos463 kcal · 41 g baltymų45 min.
Juodųjų pupelių burgeris382 kcal · 19 g baltymų55 min.
Kalakutienos mėsainis386 kcal · 32 g baltymų29 min.
Kısır (turkiškos bulguro salotos)253 kcal · 8 g baltymų40 min.
Korėjietiškas ryžių dubenėlis su žalia žuvimi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g baltymų70 min.
Larb (Laoso maltos vištienos salotos)243 kcal · 24 g baltymų30 min.
Meksikietiškos salotos su plėšyta jautiena355 kcal · 35 g baltymų125 min.
Nicos salotos316 kcal · 24 g baltymų50 min.
Orkaitėje keptų falafelių dubenėlis644 kcal · 28 g baltymų55 min.
Pollo a la Brasa (peruietiška kepta vištiena)466 kcal · 37 g baltymų140 min.
Salotos su ant grotelių kepta vištiena454 kcal · 48 g baltymų35 min.
Salotos su jautienos kepsniu261 kcal · 27 g baltymų25 min.
Šefo salotos377 kcal · 42 g baltymų32 min.
Tailandietiškos jautienos salotos239 kcal · 29 g baltymų37 min.
Tailandietiškos stiklinių makaronų salotos su krevetėmis ir kiauliena227 kcal · 19 g baltymų30 min.
Tako salotos420 kcal · 32 g baltymų30 min.