Veselīgas receptes ar salātlapām
Receptes ar salātlapām (30) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Cēzara salāti ar grilētu vistu344 kcal · 39 g olbaltumvielas40 min
Fatušs218 kcal · 6 g olbaltumvielas30 min
Hanojas kurkuma zivs ar dillēm un nūdelēm (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g olbaltumvielas65 min
Turku sarkano lēcu un bulgura kotletes (merdžimeka kofte)411 kcal · 19 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu Bún thịt nướng – rīsu nūdeļu bļoda ar grilētu cūkgaļu510 kcal · 34 g olbaltumvielas70 min
Bibim guksu (korejiešu asās aukstās nūdeles)516 kcal · 18 g olbaltumvielas30 min
Ceptā falafeļu bļoda644 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Čiğ köfte (vegāniskas asas bulgura plāksnītes salātu lapās)354 kcal · 11 g olbaltumvielas40 min
Grilētas vistas salāti454 kcal · 48 g olbaltumvielas35 min
Kisir (turku bulgura salāti)253 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Koba salāti463 kcal · 41 g olbaltumvielas45 min
Korejiešu rīsu bļoda ar jēlu zivi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Larb (Laosas vistas maltās gaļas salāti)243 kcal · 24 g olbaltumvielas30 min
Meksikāņu plūktās liellopa gaļas salāti355 kcal · 35 g olbaltumvielas125 min
Melno pupiņu burgers382 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Nisuāzas salāti316 kcal · 24 g olbaltumvielas50 min
Pollo a la Brasa (Peru cepta vista)466 kcal · 37 g olbaltumvielas140 min
Steika salāti261 kcal · 27 g olbaltumvielas25 min
Šefpavāra salāti377 kcal · 42 g olbaltumvielas32 min
Taizemes liellopa gaļas salāti239 kcal · 29 g olbaltumvielas37 min
Taizemes stikla nūdeļu salāti ar garnelēm un cūkgaļu (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g olbaltumvielas30 min
Tako salāti420 kcal · 32 g olbaltumvielas30 min
Tandoori vistas salāti341 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Tītara burgers386 kcal · 32 g olbaltumvielas29 min