Zdravi recepti sa zelenom salatom
Recepata sa zelenom salatom: 30, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Cezar salata s piletinom na žaru344 kcal · 39 g proteina40 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteina30 min
Hanojska riba s kurkumom, koprom i rezancima499 kcal · 30 g proteina65 min
Turske pljeskavice od crvene leće i bulgura (mercimek köfte)411 kcal · 19 g proteina65 min
Vijetnamska zdjela s rižinim rezancima i svinjetinom s roštilja (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteina70 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Burger od crnog graha382 kcal · 19 g proteina55 min
Burrito bowl s piletinom483 kcal · 39 g proteina70 min
Chef salata377 kcal · 42 g proteina32 min
Çiğ köfte (veganske ljute pljeskavice od bulgura u listovima salate)354 kcal · 11 g proteina40 min
Cobb salata463 kcal · 41 g proteina45 min
Fajita zdjela s piletinom506 kcal · 39 g proteina65 min
Hoedeopbap (korejska zdjela riže sa sirovom ribom)612 kcal · 36 g proteina70 min
Kısır (turska salata od bulgura)253 kcal · 8 g proteina40 min
Larb (laoska salata od mljevene piletine)243 kcal · 24 g proteina30 min
Meksička salata od trgane govedine355 kcal · 35 g proteina125 min
Piletina tinga375 kcal · 39 g proteina50 min
Piletina u listovima zelene salate288 kcal · 25 g proteina27 min
Pollo a la brasa (peruanska pečena piletina)466 kcal · 37 g proteina140 min
Pureći burger386 kcal · 32 g proteina29 min
Salata Niçoise316 kcal · 24 g proteina50 min
Salata s piletinom s roštilja454 kcal · 48 g proteina35 min
Salata s tandoori piletinom341 kcal · 42 g proteina70 min
Salata sa steakom261 kcal · 27 g proteina25 min