Zdravé recepty s hlávkovým salátem
Recepty s hlávkovým salátem (30) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Caesar salát s grilovaným kuřetem344 kcal · 39 g bílkovin40 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Hanojská ryba s kurkumou, koprem a nudlemi (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g bílkovin65 min
Turecké placičky z červené čočky a bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g bílkovin65 min
Vietnamská miska s rýžovými nudlemi a grilovaným vepřovým (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g bílkovin70 min
Bibim guksu (korejské pikantní studené míchané nudle)516 kcal · 18 g bílkovin30 min
Burger z černých fazolí382 kcal · 19 g bílkovin55 min
Burrito bowl s kuřecím masem483 kcal · 39 g bílkovin70 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Cobb salát463 kcal · 41 g bílkovin45 min
Hödöpbap – korejská miska rýže se syrovou rybou612 kcal · 36 g bílkovin70 min
Chef salát377 kcal · 42 g bílkovin32 min
Kısır (turecký bulgurový salát)253 kcal · 8 g bílkovin40 min
Krůtí burger386 kcal · 32 g bílkovin29 min
Kuřecí fajita bowl506 kcal · 39 g bílkovin65 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Kuřecí tinga375 kcal · 39 g bílkovin50 min
Larb (laoský salát z mletého kuřecího masa)243 kcal · 24 g bílkovin30 min
Mexický salát s trhaným hovězím355 kcal · 35 g bílkovin125 min
Miska s kuřecí šawarmou462 kcal · 46 g bílkovin70 min
Miska s pečeným falafelem644 kcal · 28 g bílkovin55 min
Pollo a la brasa (peruánské pečené kuře)466 kcal · 37 g bílkovin140 min
Salát Niçoise316 kcal · 24 g bílkovin50 min
Salát s grilovaným kuřetem454 kcal · 48 g bílkovin35 min