Gesunde Rezepte mit Blattsalat
30 Rezepte mit Blattsalat, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bún thịt nướng – Vietnamesische Reisnudel-Bowl mit gegrilltem Schweinefleisch510 kcal · 34 g Eiweiß70 Min.
Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Chả cá Lã Vọng – Kurkuma-Fisch mit Dill und Reisnudeln nach Hanoi-Art499 kcal · 30 g Eiweiß65 Min.
Fattoush218 kcal · 6 g Eiweiß30 Min.
Mercimek Köftesi (Türkische Linsen-Bulgur-Bällchen)411 kcal · 19 g Eiweiß65 Min.
Bibim Guksu (koreanische scharfe kalte Nudeln)516 kcal · 18 g Eiweiß30 Min.
Burrito Bowl mit Hähnchen483 kcal · 39 g Eiweiß70 Min.
Chefsalat377 kcal · 42 g Eiweiß32 Min.
Chicken Tinga (Hähnchen-Tinga)375 kcal · 39 g Eiweiß50 Min.
Çiğ Köfte (vegane scharfe Bulgurbällchen im Salatblatt)354 kcal · 11 g Eiweiß40 Min.
Cobb Salad463 kcal · 41 g Eiweiß45 Min.
Gebackene Falafel-Bowl644 kcal · 28 g Eiweiß55 Min.
Hähnchen-Fajita-Bowl506 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Hähnchen-Shawarma-Bowl462 kcal · 46 g Eiweiß70 Min.
Kısır (türkischer Bulgursalat)253 kcal · 8 g Eiweiß40 Min.
Koreanische Reisbowl mit rohem Fisch (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g Eiweiß70 Min.
Larb (laotischer Hähnchenhack-Salat)243 kcal · 24 g Eiweiß30 Min.
Mexikanischer Rindfleischsalat (Salpicón de res)355 kcal · 35 g Eiweiß125 Min.
Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)466 kcal · 37 g Eiweiß140 Min.
Putenburger386 kcal · 32 g Eiweiß29 Min.
Salade Niçoise316 kcal · 24 g Eiweiß50 Min.
Salat mit gegrilltem Hähnchen454 kcal · 48 g Eiweiß35 Min.
Salatwraps mit Hähnchen288 kcal · 25 g Eiweiß27 Min.
Schwarze-Bohnen-Burger382 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.