پالک والی صحت مند تراکیب
پالک والی 37 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
آش رشتہ (ایرانی نوڈلز، پھلیوں اور ہری بوٹیوں کا سوپ)359 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین90 منٹ
بیبمباپ617 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
بیسن چیلا (نمکین بیسن کے پین کیک)304 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین36 منٹ
پالک پنیر291 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین50 منٹ
ترکی پالک قیمہ چاول272 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین50 منٹ
ٹوفو اسکرَیمبل396 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین22 منٹ
ٹینولا258 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین65 منٹ
سبزیوں والا لزانیا402 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین95 منٹ
فش اموک465 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کِمباپ484 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین65 منٹ
گاڈو گاڈو528 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین50 منٹ
اسٹفڈ مشروم147 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
اسٹیک سلاد261 کلو کیلوری · 27 گرام پروٹین25 منٹ
اندلسی پالک اور چنے کا سالن302 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین35 منٹ
انڈے اور سبزیوں والا ناشتے کا سینڈوچ263 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین15 منٹ
انڈے کے مفنز143 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین37 منٹ
انڈے، ہیم اور پنیر والا بک ویٹ گیلیٹ322 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین65 منٹ
بدھا باؤل515 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین45 منٹ
بلگوگی رائس باؤل566 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین90 منٹ
پاستا ای فاجولی361 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین55 منٹ
پالک اور اسٹرابیری سلاد172 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین20 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
چکن اینچیلاڈاز463 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین65 منٹ
ساگ چکن302 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین60 منٹ