برطانوی اور آئرش تراکیب
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ 12 صحت مند برطانوی اور آئرش تراکیب۔
ابلے انڈے ہول گرین ٹوسٹ کے ساتھ224 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین17 منٹ
کھیر213 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
اسکاچ بروتھ (اسکاٹش سوپ)262 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین100 منٹ
آئرش اسٹیو433 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین130 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
ٹوسٹ پر اسکرَیمبلڈ انڈے257 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین11 منٹ
ٹوسٹ پر بیکڈ بینز315 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
دال والی شیفرڈز پائی383 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین85 منٹ
لہسن اور جڑی بوٹیوں والی بھنی ہوئی بکرے کی ران421 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین115 منٹ
لیک اور آلو کا سوپ256 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین50 منٹ
لیموں اور جڑی بوٹیوں والا روسٹ چکن482 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین100 منٹ
لیموں اور ہری بوٹیوں والی بیکڈ کوڈ مچھلی179 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین25 منٹ