چینی کھانوں کی تراکیب
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ 29 صحت مند چینی تراکیب۔
ادرک کے شیرے کے ساتھ دوہوا153 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین45 منٹ
باؤزی (سور کے گوشت اور بند گوبھی کے بھاپ والے بن)287 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین135 منٹ
بیف اینڈ بروکولی271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین35 منٹ
تھری کپ چکن567 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین65 منٹ
ٹی ایگز (چائے والے انڈے)82 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین65 منٹ
جیان بنگ260 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین37 منٹ
ہاٹ اینڈ ساؤر سوپ232 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین40 منٹ
ہار گاؤ (کرسٹل جھینگا ڈمپلنگز)110 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین60 منٹ
یو شیانگ بینگن (مچھلی کی خوشبو والے بینگن)154 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین35 منٹ
ایگ ڈراپ سوپ104 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین25 منٹ
ٹوفو اور سبزیوں کا اسٹر فرائی397 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین65 منٹ
چاول کے ساتھ ٹماٹر انڈا اسٹر فرائی493 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین55 منٹ
چائنیز چکن سلاد307 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین45 منٹ
چکن اور ادرک کی کونجی285 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین95 منٹ
چکن اور سبزیوں کا اسٹر فرائی450 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین65 منٹ
چکن بروکلی434 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین60 منٹ
چکن لیٹس ریپس288 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین27 منٹ
زیرہ لیمب271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین37 منٹ
سبزیوں والے جیاؤزی378 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین85 منٹ
شومائی292 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین55 منٹ
کاجو چکن518 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کُچلے ہوئے کھیرے کا سلاد70 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین15 منٹ
کنگ پاؤ چکن499 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین65 منٹ
کینٹونیز اسٹیمڈ فش189 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین30 منٹ