انڈونیشیائی اور ملائیشیائی تراکیب
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ 12 صحت مند انڈونیشیائی اور ملائیشیائی تراکیب۔
بیف رینڈانگ547 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین200 منٹ
روجاک220 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین25 منٹ
گاڈو گاڈو528 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین50 منٹ
مونگ پھلی کی چٹنی کے ساتھ چکن سٹے392 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین65 منٹ
اکان بکار (مصالحے دار گرلڈ مچھلی)295 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین60 منٹ
ایام بکار (انڈونیشیائی میٹھی سویا گرلڈ چکن)398 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین65 منٹ
سایور لودے (انڈونیشیائی ناریل سبزی سالن)342 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین50 منٹ
سمبل جھینگے225 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین45 منٹ
سوتو آیام (انڈونیشیائی ہلدی والا چکن نوڈل سوپ)466 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین70 منٹ
ناسی چمپور707 کلو کیلوری · 49 گرام پروٹین70 منٹ
ناسی لیماک547 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ
ہینانی چکن رائس554 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین65 منٹ