Terveelliset pinaattireseptit
37 reseptiä, joissa on pinaattia, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Ash reshteh (persialainen nuudeli-, papu- ja yrttikeitto)359 kcal · 18 g proteiinia90 min
Besan chilla (suolaiset kikhernejauholetut)304 kcal · 15 g proteiinia36 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteiinia70 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteiinia50 min
Kala-amok465 kcal · 38 g proteiinia65 min
Kasvislasagne402 kcal · 24 g proteiinia95 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteiinia65 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteiinia50 min
Tinola258 kcal · 28 g proteiinia65 min
Tofumunakokkeli396 kcal · 39 g proteiinia22 min
Turkkilainen pinaattipata jauhelihalla ja riisillä272 kcal · 21 g proteiinia50 min
Aamiaisburrito358 kcal · 20 g proteiinia25 min
Aamiaisleipä kananmunalla ja kasviksilla263 kcal · 17 g proteiinia15 min
Andalusialainen pinaatti-kikhernepata302 kcal · 14 g proteiinia35 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteiinia45 min
Bulgogi-riisikulho566 kcal · 38 g proteiinia90 min
Gözleme (pinaatti-fetatäytteinen rieska)376 kcal · 14 g proteiinia72 min
Kanaenchiladat463 kcal · 43 g proteiinia65 min
Kasvis-japchae449 kcal · 17 g proteiinia55 min
Kasvisfrittata210 kcal · 16 g proteiinia45 min
Kasvisomeletti230 kcal · 18 g proteiinia13 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteiinia55 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteiinia60 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteiinia35 min