ہائی پروٹین ناشتے
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ ہائی پروٹین ناشتے کی 12 تراکیب۔
ایکی اینڈ سالٹ فش273 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین60 منٹ
تاپسیلوگ (لہسن والے چاول اور انڈے کے ساتھ بیف تاپا)488 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین80 منٹ
ٹوفو اسکرَیمبل396 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین22 منٹ
اسکائر بیریز کے ساتھ168 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین11 منٹ
انڈے، ہیم اور پنیر والا بک ویٹ گیلیٹ322 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین65 منٹ
پروٹین شیک269 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین5 منٹ
پھلوں اور گرینولا کے ساتھ یونانی دہی پارفے319 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین10 منٹ
پھلوں کے ساتھ کاٹیج چیز253 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین11 منٹ
چکن اور ادرک کی کونجی285 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین95 منٹ
چلبر (لہسن والے دہی کے ساتھ ترکی پوچڈ انڈے)299 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین20 منٹ
کیجری495 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
نمکین گرلڈ میکرل337 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین40 منٹ