Proteinové snídaně
Recepty na snídani s vysokým obsahem bílkovin (12) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Ackee se slanou treskou273 kcal · 23 g bílkovin60 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Tofu míchanice396 kcal · 39 g bílkovin22 min
Çılbır (turecká ztracená vejce s česnekovým jogurtem)299 kcal · 25 g bílkovin20 min
Congee s kuřetem a zázvorem285 kcal · 23 g bílkovin95 min
Cottage s ovocem253 kcal · 21 g bílkovin11 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Makrela grilovaná se solí337 kcal · 29 g bílkovin40 min
Parfait z řeckého jogurtu s ovocem a granolou319 kcal · 22 g bílkovin10 min
Pohanková galette s vejcem, šunkou a sýrem322 kcal · 22 g bílkovin65 min
Proteinový koktejl269 kcal · 33 g bílkovin5 min
Skyr s lesním ovocem168 kcal · 21 g bílkovin11 min