Sarapan tinggi protein
12 resep sarapan tinggi protein dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Ackee and Saltfish (Ackee dengan Ikan Asin)273 kkal · 23 g protein60 menit
Orak-Arik Tahu (Tofu Scramble)396 kkal · 39 g protein22 menit
Tapsilog (Tapa Sapi dengan Nasi Bawang Putih dan Telur)488 kkal · 40 g protein80 menit
Bubur Ayam Jahe285 kkal · 23 g protein95 menit
Çılbır (Telur Poached ala Turki dengan Yogurt Bawang Putih)299 kkal · 25 g protein20 menit
Galette Soba dengan Telur, Ham, dan Keju322 kkal · 22 g protein65 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Kedgeree495 kkal · 37 g protein55 menit
Keju Cottage dengan Buah253 kkal · 21 g protein11 menit
Parfait Yogurt Yunani dengan Buah dan Granola319 kkal · 22 g protein10 menit
Protein Shake269 kkal · 33 g protein5 menit
Skyr dengan Buah Beri168 kkal · 21 g protein11 menit