Proteinrik frokost
12 proteinrike frokostoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Ackee og saltfisk273 kcal · 23 g protein60 min
Tapsilog (beef tapa med hvitløksris og egg)488 kcal · 40 g protein80 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Bokhvetegalette med egg, skinke og ost322 kcal · 22 g protein65 min
Çılbır (tyrkiske posjerte egg med hvitløksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min
