Café da manhã rico em proteína
12 receitas de café da manhã ricas em proteína com calorias e macros por porção.
Culinária
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Ackee com bacalhau (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g proteína60 min
Tapsilog (tapa de carne com arroz de alho e ovo)488 kcal · 40 g proteína80 min
Tofu mexido396 kcal · 39 g proteína22 min
Cavala grelhada no sal337 kcal · 29 g proteína40 min
Çılbır (ovos pochê turcos com iogurte de alho)299 kcal · 25 g proteína20 min
Congee de frango com gengibre285 kcal · 23 g proteína95 min
Cottage com frutas253 kcal · 21 g proteína11 min
Galette de trigo-sarraceno com ovo, presunto e queijo322 kcal · 22 g proteína65 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteína55 min
Parfait de iogurte grego com frutas e granola319 kcal · 22 g proteína10 min
Shake de proteína269 kcal · 33 g proteína5 min
Skyr com frutas vermelhas168 kcal · 21 g proteína11 min