Zdrowe przepisy z bakłażanem
Przepisy z bakłażanem (24) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Baba ghanoush110 kcal · 3 g białka55 min
Bakłażan glazurowany miso96 kcal · 3 g białka32 min
Bakłażan yu xiang (bakłażan o „rybnym aromacie”)154 kcal · 3 g białka35 min
Idli z sambarem534 kcal · 19 g białka915 min
Imam bayildi (bakłażany faszerowane cebulą i pomidorami)222 kcal · 5 g białka90 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g białka60 min
Tajskie zielone curry z kurczakiem452 kcal · 35 g białka60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g białka105 min
Turecka sałatka z opiekanego bakłażana o dymnym aromacie134 kcal · 4 g białka40 min
Turecki kebab z bakłażanem (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g białka75 min
Tureckie faszerowane bakłażany (pieczone, lżejszy karnıyarık)359 kcal · 25 g białka75 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g białka55 min
Bakłażan po parmeńsku (parmigiana)339 kcal · 19 g białka80 min
Briam (greckie warzywa pieczone)295 kcal · 7 g białka115 min
Kashke bademjan – perska pasta z bakłażana z kaszkiem195 kcal · 4 g białka60 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g białka50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g białka75 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Sinigang na hipon (kwaśna zupa z tamaryndowcem i krewetkami)199 kcal · 15 g białka55 min
Turecka musaka z bakłażanem338 kcal · 24 g białka75 min
Turecka zapiekanka z kurczakiem i warzywami322 kcal · 38 g białka100 min
Turecki letni gulasz warzywny297 kcal · 11 g białka75 min