Kuchnia francuska – przepisy
Zdrowe przepisy kuchni francuskiej (15) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Bouillabaisse441 kcal · 51 g białka65 min
Clafoutis z czereśniami187 kcal · 7 g białka60 min
Mule po marynarsku (moules marinières)236 kcal · 16 g białka35 min
Sałatka lyońska327 kcal · 15 g białka35 min
Sola à la meunière296 kcal · 22 g białka20 min
Tapenada66 kcal · 1 g białka10 min
Wołowina po burgundzku390 kcal · 38 g białka210 min
Coq au vin481 kcal · 41 g białka95 min
Francuska sałatka z soczewicy304 kcal · 16 g białka40 min
Galette gryczana z jajkiem, szynką i serem322 kcal · 22 g białka65 min
Gruszki w korzennym czerwonym winie233 kcal · 1 g białka50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g białka75 min
Ryba en papillote (pieczona w papierze)219 kcal · 29 g białka35 min
Sałatka nicejska316 kcal · 24 g białka50 min
Tosty francuskie z pełnoziarnistego chleba ze świeżymi owocami323 kcal · 17 g białka22 min