Nyttiga recept med aubergine
24 recept med aubergine, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g protein45 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g protein55 min
Idli med sambar534 kcal · 19 g protein915 min
Imam bayildi (fylld aubergine med lök och tomat)222 kcal · 5 g protein90 min
Karnıyarık – turkisk fylld aubergine (ugnsrostad, lättare)359 kcal · 25 g protein75 min
Libanesisk gryta med aubergine, kikärtor och tomat236 kcal · 8 g protein65 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min
Misoglaserad aubergine (nasu dengaku)96 kcal · 3 g protein32 min
Thailändsk grön curry med kyckling452 kcal · 35 g protein60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Turkisk aubergine-kebab (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Turkisk rökig sallad på grillad aubergine134 kcal · 4 g protein40 min
Yu Xiang-aubergine (”fiskdoftande” aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Aubergine alla parmigiana339 kcal · 19 g protein80 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Briam (grekiska ugnsrostade grönsaker)295 kcal · 7 g protein115 min
Kashk-e bademjan – persisk auberginedipp med kashk195 kcal · 4 g protein60 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g protein50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min
Sayur lodeh (indonesisk grönsakscurry med kokosmjölk)342 kcal · 21 g protein50 min
Sinigang na hipon (syrlig räksoppa med tamarind)199 kcal · 15 g protein55 min
Turkisk kycklinggryta med grönsaker i ugn322 kcal · 38 g protein100 min
Turkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min
Turkisk sommargrönsaksgryta297 kcal · 11 g protein75 min