Kuchnia brytyjska i irlandzka – przepisy
Zdrowe przepisy kuchni brytyjskiej i irlandzkiej (12) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Jajka na miękko lub na twardo z grzankami pełnoziarnistymi224 kcal · 17 g białka17 min
Pudding ryżowy213 kcal · 9 g białka50 min
Dorsz pieczony z cytryną i ziołami179 kcal · 28 g białka25 min
Fasolka po angielsku na grzance315 kcal · 16 g białka40 min
Irlandzki gulasz z jagnięciny (Irish stew)433 kcal · 38 g białka130 min
Jajecznica na grzance257 kcal · 18 g białka11 min
Jajka zapiekane ze szpinakiem211 kcal · 17 g białka30 min
Kurczak pieczony z cytryną i ziołami482 kcal · 33 g białka100 min
Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i ziołami421 kcal · 44 g białka115 min
Scotch broth – szkocka zupa z jagnięciną262 kcal · 24 g białka100 min
Zapiekanka pasterska z soczewicą383 kcal · 18 g białka85 min
Zupa krem z pora i ziemniaków256 kcal · 7 g białka50 min