Recetas saludables con berenjena
24 recetas con berenjena, con calorías y macros por ración.
Cocina
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteína55 min
Berenjenas glaseadas con miso96 kcal · 3 g proteína32 min
Berenjenas rellenas a la turca (karnıyarık al horno, versión ligera)359 kcal · 25 g proteína75 min
Berenjenas Yu Xiang (berenjenas con aroma a pescado)154 kcal · 3 g proteína35 min
Curry verde tailandés con pollo452 kcal · 35 g proteína60 min
Ensalada turca de berenjena asada ahumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Guiso libanés de berenjena, garbanzos y tomate (Maghmour)236 kcal · 8 g proteína65 min
Idli con sambar534 kcal · 19 g proteína915 min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas de cebolla y tomate)222 kcal · 5 g proteína90 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g proteína45 min
Kebab turco de berenjena (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g proteína75 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g proteína60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteína105 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Berenjenas a la parmesana339 kcal · 19 g proteína80 min
Briam (verduras asadas a la griega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Cazuela turca de pollo y verduras322 kcal · 38 g proteína100 min
Guiso turco de verduras de verano297 kcal · 11 g proteína75 min
Kashk-e bademjan (paté persa de berenjena con kashk)195 kcal · 4 g proteína60 min
Musaca turca de berenjena338 kcal · 24 g proteína75 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g proteína50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Sayur lodeh (curry indonesio de verduras con coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Sinigang na hipon (sopa agria de gambas y tamarindo)199 kcal · 15 g proteína55 min