Kuchnia europejska – przepisy
Zdrowe przepisy kuchni europejskiej (6) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Duszone jabłka i gruszki z owocami jagodowymi122 kcal · 1 g białka30 min
Łosoś gotowany w bulionie z koperkiem325 kcal · 33 g białka35 min
Musli Birchera358 kcal · 14 g białka10 min
Przekąski z ogórka z łososiem wędzonym108 kcal · 8 g białka15 min
Skyr z owocami jagodowymi168 kcal · 21 g białka11 min
Tafelspitz (austriacka gotowana wołowina w rosole)703 kcal · 61 g białka215 min