Kuchnia meksykańska – przepisy
Zdrowe przepisy kuchni meksykańskiej (33) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Barbacoa389 kcal · 41 g białka250 min
Camarones a la Diabla (krewetki po diabelsku)200 kcal · 25 g białka40 min
Guacamole195 kcal · 2 g białka15 min
Jajecznica po meksykańsku (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g białka18 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g białka20 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Ryba po veracruzańsku241 kcal · 33 g białka40 min
Burrito bowl z kurczakiem483 kcal · 39 g białka70 min
Burrito śniadaniowe358 kcal · 20 g białka25 min
Caldo de res (meksykańska zupa z wołowiną i warzywami)288 kcal · 30 g białka175 min
Carne asada299 kcal · 38 g białka30 min
Chili con carne278 kcal · 25 g białka60 min
Dip z czarnej fasoli99 kcal · 5 g białka13 min
Enchiladas z kurczakiem463 kcal · 43 g białka65 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g białka32 min
Fajitas warzywne429 kcal · 13 g białka35 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g białka35 min
Meksykańska sałatka z kaktusa (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g białka35 min
Meksykańska sałatka z szarpaną wołowiną355 kcal · 35 g białka125 min
Meksykańskie smoothie bananowo-owsiane250 kcal · 11 g białka5 min
Miska z kurczakiem fajita506 kcal · 39 g białka65 min
Mole poblano z kurczakiem374 kcal · 39 g białka90 min
Molletes369 kcal · 17 g białka30 min
Paletas z mango i limonką62 kcal · 1 g białka20 min