Receitas saudáveis com berinjela
24 receitas com berinjela, com calorias e macros por porção.
Culinária
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Ali Nazik Kebab363 kcal · 28 g proteína45 min
Babaganuche110 kcal · 3 g proteína55 min
Berinjela glaceada com missô96 kcal · 3 g proteína32 min
Berinjela recheada turca (assada, karnıyarık mais leve)359 kcal · 25 g proteína75 min
Berinjela Yu Xiang (berinjela com "aroma de peixe")154 kcal · 3 g proteína35 min
Curry verde tailandês com frango452 kcal · 35 g proteína60 min
Ensopado libanês de berinjela, grão-de-bico e tomate236 kcal · 8 g proteína65 min
Idli com sambar534 kcal · 19 g proteína915 min
Imam bayildi (berinjela recheada com cebola e tomate)222 kcal · 5 g proteína90 min
Kebab turco de berinjela (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g proteína75 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g proteína60 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteína105 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Berinjela à parmegiana339 kcal · 19 g proteína80 min
Briam (legumes assados à grega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Ensopado turco de legumes de verão297 kcal · 11 g proteína75 min
Frango com legumes à turca na panela de barro322 kcal · 38 g proteína100 min
Kashke bademjan – pasta persa de berinjela com kashk195 kcal · 4 g proteína60 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g proteína50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Sayur lodeh (curry indonésio de legumes com leite de coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Sinigang na hipon (sopa azeda de tamarindo com camarão)199 kcal · 15 g proteína55 min