アメリカ料理レシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるヘルシーなアメリカ料理レシピ64件。
アップルクリスプ268 kcal · 4 g たんぱく質65分
いちごバナナスムージー190 kcal · 13 g たんぱく質5分
オートミールレーズンクッキー102 kcal · 2 g たんぱく質27分
グリルチキンのシーザーサラダ344 kcal · 39 g たんぱく質40分
シュリンプカクテル124 kcal · 16 g たんぱく質40分
チアシードプディング191 kcal · 5 g たんぱく質10分
チョコがけいちご159 kcal · 2 g たんぱく質40分
チョッピーノ311 kcal · 35 g たんぱく質65分
デビルドエッグ142 kcal · 11 g たんぱく質38分
トマトスープ124 kcal · 3 g たんぱく質45分
バナナオートミールパンケーキ358 kcal · 13 g たんぱく質25分
バナナとブルーベリー、くるみのオートミール329 kcal · 12 g たんぱく質14分
バナナブレッド173 kcal · 5 g たんぱく質70分
ブラッケンドフィッシュ192 kcal · 31 g たんぱく質22分
ポットロースト416 kcal · 43 g たんぱく質220分
ローストバターナッツかぼちゃのスープ183 kcal · 3 g たんぱく質70分
豆腐スクランブル396 kcal · 39 g たんぱく質22分
豚ヒレ肉のハーブロースト221 kcal · 36 g たんぱく質40分
アボカドエッグベイク353 kcal · 14 g たんぱく質26分
いちごのフローズンヨーグルト125 kcal · 9 g たんぱく質70分
ウォルドーフサラダ203 kcal · 7 g たんぱく質20分
エッグマフィン143 kcal · 11 g たんぱく質37分
エビの串焼き207 kcal · 25 g たんぱく質33分
エンジェルフードケーキ 生ベリー添え155 kcal · 5 g たんぱく質70分