Amerikanske oppskrifter
64 sunne amerikanske oppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Banan- og havrepannekaker358 kcal · 13 g protein25 min
Bananbrød173 kcal · 5 g protein70 min
Blackened fisk192 kcal · 31 g protein22 min
Chiapudding191 kcal · 5 g protein10 min
Cioppino311 kcal · 35 g protein65 min
Cæsarsalat med grillet kylling344 kcal · 39 g protein40 min
Eplecrumble268 kcal · 4 g protein65 min
Fylte egg142 kcal · 11 g protein38 min
Grytestek416 kcal · 43 g protein220 min
Havregrøt med banan, blåbær og valnøtter329 kcal · 12 g protein14 min
Havrekjeks med rosiner102 kcal · 2 g protein27 min
Jordbær- og banansmoothie190 kcal · 13 g protein5 min
Ovnsbakt butternutsquashsuppe183 kcal · 3 g protein70 min
Rekecocktail124 kcal · 16 g protein40 min
Sjokoladedyppede jordbær159 kcal · 2 g protein40 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Tomatsuppe124 kcal · 3 g protein45 min
Urtestekt svinefilet221 kcal · 36 g protein40 min
Angel food cake med friske bær155 kcal · 5 g protein70 min
Avokadotoast med posjert egg287 kcal · 13 g protein15 min
Bagel med røkt laks360 kcal · 20 g protein11 min
Bakte epler med fyll av havre og valnøtter229 kcal · 3 g protein60 min
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min
Biffsalat261 kcal · 27 g protein25 min