Американски рецепти
64 здравословни американски рецепти с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Бананов хляб173 ккал · 5 г протеин70 мин
Бъркано тофу396 ккал · 39 г протеин22 мин
Доматена супа124 ккал · 3 г протеин45 мин
Задушено телешко печено416 ккал · 43 г протеин220 мин
Коктейл от скариди124 ккал · 16 г протеин40 мин
Крем супа от печена тиква183 ккал · 3 г протеин70 мин
Овесена каша с банан, боровинки и орехи329 ккал · 12 г протеин14 мин
Овесени бисквити със стафиди102 ккал · 2 г протеин27 мин
Палачинки с банан и овесени ядки358 ккал · 13 г протеин25 мин
Пудинг с чия191 ккал · 5 г протеин10 мин
Пълнени яйца142 ккал · 11 г протеин38 мин
Риба по каджунски с почерняла коричка192 ккал · 31 г протеин22 мин
Салата „Цезар“ с пиле на грил344 ккал · 39 г протеин40 мин
Свинско филе, печено с билки221 ккал · 36 г протеин40 мин
Смути с ягоди и банан190 ккал · 13 г протеин5 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Ябълков крамбъл с овесени ядки268 ккал · 4 г протеин65 мин
Ягоди, потопени в шоколад159 ккал · 2 г протеин40 мин
Ангелски кейк с пресни горски плодове155 ккал · 5 г протеин70 мин
Бананов сладолед (Nice Cream)164 ккал · 2 г протеин250 мин
Бейгъл с пушена сьомга360 ккал · 20 г протеин11 мин
Бургер с пуешко месо386 ккал · 32 г протеин29 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Замразен йогурт с ягоди125 ккал · 9 г протеин70 мин