Amerikietiškos virtuvės receptai
Sveiki amerikietiškos virtuvės receptai (64) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Avižinė košė su bananu, mėlynėmis ir graikiniais riešutais329 kcal · 12 g baltymų14 min.
Avižiniai sausainiai su razinomis102 kcal · 2 g baltymų27 min.
Bananiniai avižiniai blynai358 kcal · 13 g baltymų25 min.
Bananų duona173 kcal · 5 g baltymų70 min.
Braškės šokolade159 kcal · 2 g baltymų40 min.
Braškių ir bananų kokteilis190 kcal · 13 g baltymų5 min.
Cezario salotos su ant grilio kepta vištiena344 kcal · 39 g baltymų40 min.
Cioppino311 kcal · 35 g baltymų65 min.
Čija pudingas191 kcal · 5 g baltymų10 min.
Įdaryti kiaušiniai142 kcal · 11 g baltymų38 min.
Keptų sviestinių moliūgų sriuba183 kcal · 3 g baltymų70 min.
Krevečių kokteilis124 kcal · 16 g baltymų40 min.
Obuolių trupininis pyragas268 kcal · 4 g baltymų65 min.
Pajuodinta žuvis192 kcal · 31 g baltymų22 min.
Pomidorų sriuba124 kcal · 3 g baltymų45 min.
Tofu plakinys396 kcal · 39 g baltymų22 min.
Troškintas jautienos kepsnys su daržovėmis (pot roast)416 kcal · 43 g baltymų220 min.
Žolelėmis kepta kiaulienos išpjova221 kcal · 36 g baltymų40 min.
Angelų pyragas su šviežiomis uogomis155 kcal · 5 g baltymų70 min.
Ant grotelių keptas jautienos nugarinės kepsnys su keptomis daržovėmis282 kcal · 36 g baltymų40 min.
Ant grotelių kepti kiaulienos nugarinės kepsniai237 kcal · 34 g baltymų55 min.
Ant grotelių kepti krevečių iešmeliai207 kcal · 25 g baltymų33 min.
Avokado skrebutis su kiaušiniu be lukšto287 kcal · 13 g baltymų15 min.
Avokaduose kepti kiaušiniai353 kcal · 14 g baltymų26 min.