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レシピ
ベトナム料理レシピ
ベトナム料理レシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるヘルシーなベトナム料理レシピ12件。
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カー・コー・トー(ベトナム風 魚の土鍋キャラメル煮)
421 kcal
· 28 g たんぱく質
65分
カンチュアカー(ベトナム風甘酸っぱい魚のスープ)
267 kcal
· 23 g たんぱく質
45分
チャーカー・ハノイ(ターメリック風味の魚とディルのビーフン添え)
499 kcal
· 30 g たんぱく質
65分
バインクオン(ベトナム風 豚肉ときのこの蒸しライスロール)
379 kcal
· 21 g たんぱく質
75分
ブンティットヌン(ベトナム風焼き豚のせビーフン)
510 kcal
· 34 g たんぱく質
70分
ベトナム風 豆腐のトマト煮
202 kcal
· 17 g たんぱく質
37分
ベトナム風アボカドスムージー
252 kcal
· 7 g たんぱく質
5分
牛肉のフォー
375 kcal
· 28 g たんぱく質
65分
ブンボーフエ(レモングラス香る激辛牛肉麺)
630 kcal
· 44 g たんぱく質
135分
ベトナム風レモングラスチリチキン
456 kcal
· 36 g たんぱく質
60分
ボーラックラック(ベトナム風牛肉のサイコロステーキ)
477 kcal
· 40 g たんぱく質
65分
豆腐入りベトナム風生春巻き
379 kcal
· 17 g たんぱく質
45分