Американська кухня: рецепти
Корисних рецептів американської кухні: 64 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Банановий хліб173 ккал · 5 г білка70 хв
Бананово-вівсяні панкейки358 ккал · 13 г білка25 хв
Вівсяне печиво з родзинками102 ккал · 2 г білка27 хв
Вівсянка з бананом, лохиною та волоськими горіхами329 ккал · 12 г білка14 хв
Креветковий коктейль124 ккал · 16 г білка40 хв
Полуниця в шоколаді159 ккал · 2 г білка40 хв
Полунично-банановий смузі190 ккал · 13 г білка5 хв
Риба по-каджунськи (блекенд)192 ккал · 31 г білка22 хв
Салат «Цезар» з куркою гриль344 ккал · 39 г білка40 хв
Свиняча вирізка, запечена з травами221 ккал · 36 г білка40 хв
Скрембл із тофу396 ккал · 39 г білка22 хв
Суп-пюре із запеченого гарбуза баттернат183 ккал · 3 г білка70 хв
Томатний суп124 ккал · 3 г білка45 хв
Тушкована яловичина з овочами (пот-рост)416 ккал · 43 г білка220 хв
Фаршировані яйця142 ккал · 11 г білка38 хв
Чіа-пудинг191 ккал · 5 г білка10 хв
Чопіно311 ккал · 35 г білка65 хв
Яблучний крамбл268 ккал · 4 г білка65 хв
Банановий «найс крім»164 ккал · 2 г білка250 хв
Бейгл з копченим лососем360 ккал · 20 г білка11 хв
Бісквіт «Їжа ангелів» зі свіжими ягодами155 ккал · 5 г білка70 хв
Бургер з індичкою386 ккал · 32 г білка29 хв
Бургер із чорної квасолі382 ккал · 19 г білка55 хв
Гороховий суп369 ккал · 26 г білка85 хв