Amerikanische Rezepte
64 gesunde amerikanische Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Apfel-Crumble268 kcal · 4 g Eiweiß65 Min.
Bananen-Hafer-Pfannkuchen358 kcal · 13 g Eiweiß25 Min.
Bananenbrot173 kcal · 5 g Eiweiß70 Min.
Blackened Fish (Fisch mit Cajun-Kruste)192 kcal · 31 g Eiweiß22 Min.
Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Chia-Pudding191 kcal · 5 g Eiweiß10 Min.
Cioppino311 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Erdbeer-Bananen-Smoothie190 kcal · 13 g Eiweiß5 Min.
Erdbeeren mit Schokoladenüberzug159 kcal · 2 g Eiweiß40 Min.
Garnelencocktail124 kcal · 16 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Eier142 kcal · 11 g Eiweiß38 Min.
Geröstete Butternut-Kürbissuppe183 kcal · 3 g Eiweiß70 Min.
Haferbrei mit Banane, Heidelbeeren und Walnüssen329 kcal · 12 g Eiweiß14 Min.
Haferflocken-Rosinen-Kekse102 kcal · 2 g Eiweiß27 Min.
Rinderschmorbraten416 kcal · 43 g Eiweiß220 Min.
Schweinefilet mit Kräuterkruste221 kcal · 36 g Eiweiß40 Min.
Tofu-Rührei396 kcal · 39 g Eiweiß22 Min.
Tomatensuppe124 kcal · 3 g Eiweiß45 Min.
Angel Food Cake mit frischen Beeren155 kcal · 5 g Eiweiß70 Min.
Avocado-Toast mit pochiertem Ei287 kcal · 13 g Eiweiß15 Min.
Bagel mit Räucherlachs360 kcal · 20 g Eiweiß11 Min.
Bananen-Nicecream164 kcal · 2 g Eiweiß250 Min.
Beeren-Smoothie-Bowl292 kcal · 18 g Eiweiß10 Min.
Bratäpfel mit Hafer-Walnuss-Füllung229 kcal · 3 g Eiweiß60 Min.