Amerikkalaiset reseptit
64 terveellistä amerikkalaista reseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Banaani-kaurapannukakut358 kcal · 13 g proteiinia25 min
Banaanileipä173 kcal · 5 g proteiinia70 min
Caesar-salaatti grillatulla kanalla344 kcal · 39 g proteiinia40 min
Cajun-mausteinen mustattu kala192 kcal · 31 g proteiinia22 min
Chiavanukas191 kcal · 5 g proteiinia10 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteiinia65 min
Katkarapucocktail124 kcal · 16 g proteiinia40 min
Kaura-rusinakeksit102 kcal · 2 g proteiinia27 min
Kaurapuuro banaanilla, mustikoilla ja saksanpähkinöillä329 kcal · 12 g proteiinia14 min
Mansikka-banaanismoothie190 kcal · 13 g proteiinia5 min
Omenapaistos268 kcal · 4 g proteiinia65 min
Paahdettu myskikurpitsakeitto183 kcal · 3 g proteiinia70 min
Patapaisti416 kcal · 43 g proteiinia220 min
Suklaakastetut mansikat159 kcal · 2 g proteiinia40 min
Tofumunakokkeli396 kcal · 39 g proteiinia22 min
Tomaattikeitto124 kcal · 3 g proteiinia45 min
Täytetyt munat142 kcal · 11 g proteiinia38 min
Yrttipaahdettu porsaanfilee221 kcal · 36 g proteiinia40 min
Aamiaisleipä kananmunalla ja kasviksilla263 kcal · 17 g proteiinia15 min
Avokadoleipä ja uppomuna287 kcal · 13 g proteiinia15 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g proteiinia250 min
Cobb-salaatti463 kcal · 41 g proteiinia45 min
Enkelikakku tuoreilla marjoilla155 kcal · 5 g proteiinia70 min
Grillattu kanasalaatti454 kcal · 48 g proteiinia35 min