Amerikai receptek
64 egészséges amerikai recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Almás crumble268 kcal · 4 g fehérje65 perc
Banánkenyér173 kcal · 5 g fehérje70 perc
Banános zabpalacsinta358 kcal · 13 g fehérje25 perc
Cajun módra feketített hal192 kcal · 31 g fehérje22 perc
Cézársaláta grillcsirkével344 kcal · 39 g fehérje40 perc
Chiapuding191 kcal · 5 g fehérje10 perc
Cioppino311 kcal · 35 g fehérje65 perc
Csokoládéba mártott eper159 kcal · 2 g fehérje40 perc
Epres-banános smoothie190 kcal · 13 g fehérje5 perc
Fűszernövényes sült sertésszűz221 kcal · 36 g fehérje40 perc
Garnélakoktél124 kcal · 16 g fehérje40 perc
Paradicsomleves124 kcal · 3 g fehérje45 perc
Párolt marhasült416 kcal · 43 g fehérje220 perc
Sült vajtökkrémleves183 kcal · 3 g fehérje70 perc
Tofurántotta396 kcal · 39 g fehérje22 perc
Töltött tojás142 kcal · 11 g fehérje38 perc
Zabkása banánnal, áfonyával és dióval329 kcal · 12 g fehérje14 perc
Zabpelyhes-mazsolás keksz102 kcal · 2 g fehérje27 perc
Angyaltorta friss bogyós gyümölcsökkel155 kcal · 5 g fehérje70 perc
Avokádóban sült tojás353 kcal · 14 g fehérje26 perc
Avokádós pirítós buggyantott tojással287 kcal · 13 g fehérje15 perc
Banános nice cream164 kcal · 2 g fehérje250 perc
Banános-mogyoróvajas smoothie266 kcal · 10 g fehérje5 perc
Bogyós smoothie bowl292 kcal · 18 g fehérje10 perc