Ameriški recepti
Zdravi ameriški recepti (64) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bananin kruh173 kcal · 5 g beljakovin70 min
Bananine palačinke z ovsenimi kosmiči358 kcal · 13 g beljakovin25 min
Chia puding191 kcal · 5 g beljakovin10 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Jabolčni crumble268 kcal · 4 g beljakovin65 min
Jagode v čokoladi159 kcal · 2 g beljakovin40 min
Koktajl iz kozic124 kcal · 16 g beljakovin40 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Ovsena kaša z banano, borovnicami in orehi329 kcal · 12 g beljakovin14 min
Ovseni piškoti z rozinami102 kcal · 2 g beljakovin27 min
Paradižnikova juha124 kcal · 3 g beljakovin45 min
Polnjena jajca142 kcal · 11 g beljakovin38 min
Riba po cajunsko (blackened)192 kcal · 31 g beljakovin22 min
Smuti z jagodami in banano190 kcal · 13 g beljakovin5 min
Solata Cezar s piščancem na žaru344 kcal · 39 g beljakovin40 min
Svinjska ribica, pečena z zelišči221 kcal · 36 g beljakovin40 min
Tofu umešana jajca (tofu scramble)396 kcal · 39 g beljakovin22 min
Angel food torta s svežim jagodičevjem155 kcal · 5 g beljakovin70 min
Avokadov toast s poširanim jajcem287 kcal · 13 g beljakovin15 min
Bagel z dimljenim lososom360 kcal · 20 g beljakovin11 min
Bananin sladoled (Nice Cream)164 kcal · 2 g beljakovin250 min
Bananin smoothie z arašidovim maslom266 kcal · 10 g beljakovin5 min
Beljakovinski napitek269 kcal · 33 g beljakovin5 min